Массаж шеи и плеч: научный взгляд на релаксацию и оздоровление

Массаж шеи и плеч – это один из наиболее популярных видов массажа, который помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять стресс. В данной статье мы рассмотрим основные принципы массажа шеи и плеч, его пользу для здоровья и рекомендации по проведению процедуры. Физиология мышц шеи и плеч Мышцы шеи и плеч играют важную роль в поддержании […]